Forme & bien-être

Pratiquer le triathlon à amiens, la salle de sport pour une meilleure préparation

Le triathlon est une discipline sportive naissante qui réunit trois épreuves de résistance à savoir la natation, le cyclisme et la course et la course à pied. La pratique du triathlon existe déjà plusieurs années à Amiens et réunit plusieurs…

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Utilisation du ginseng : dosage, contre-indication et effets indésirables

Le ginseng est un produit qu’il est possible de trouver sous de nombreuses formes à la vente. Bien que ce soit un produit d’origine naturelle, et donc en principe sans effets secondaires dangereux pour la santé. Quels sont donc le…

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Qu’est ce que le digital wellness ?

Submergée par le déluge d’informations horaires ? Ceux qui vivent à l’ère numérique sont confrontés à un dilemme unique. Contrairement aux générations précédentes, les gens d’aujourd’hui sont inondés d’informations provenant de multiples appareils, via des dizaines de services, diffusées en continu…

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Comment garder le moral pendant un confinement ?

Alors que le coronavirus a balayé et modifié des vies à travers le monde, les entreprises du monde entier ajustent rapidement leurs opérations et mettent en œuvre des politiques de travail à domicile afin de donner la priorité à la…

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Les pouvoirs des pierres : connaissez-vous la lithothérapie ?

Les pierres précieuses et semi-précieuses sont utilisées depuis des siècles par les hommes. Taillées avec des outils et machines appropriées, certaines pierres sont portées autour du cou, du poignet en bijoux et formes différentes. Accrochées sous l’oreiller, les femmes les…

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Objectif bien-être : le « Slowlife » comme philosophie de vie

Le problème de notre monde actuel est la course contre le temps. N’avez-vous jamais eu cette impression d’être toujours pressé, de n’avoir jamais le temps pour vous ? Et si vous essayez de vivre autrement, en ralentissant votre rythme. Pour y…

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L’équilibre retrouvé grâce au Yoga

Le Yoga est l’art de vivre sainement et paisiblement. En combinant un ensemble de postures et d’exercices de respirations, cette pratique tend à améliorer le bien-être physique et moral de l’individu. Depuis des millénaires, cette discipline physique vise à apporter…

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Quelques exercices de relaxation pour retrouver le bien-être

La relaxation est une activité qui sert à faire détendre une personne. Mais aussi, elle permet de retrouver le bien-être. Mais avant tout, il faut savoir les effets de la relaxation. Et après, il faut connaître les deux exercices de…

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Bien-être : les bienfaits du Feng Shui

Méthode de rangement pratiquée depuis des millénaires dans le pays de la grande muraille, le Feng Shui est souvent comparé à l’acupuncture de l’habitat. Tout comme cette dernière, il vise à rééquilibrer l’énergie en apportant une attention particulière à certains…

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Les allergies, poisons de votre bien-être quotidien

Préserver son bien être au quotidien n’est pas chose aisée compte tenu des nombreux problèmes auxquels on doit faire face régulièrement. Pour y arriver, il faut éviter les allergies qui constituent les poisons de la vie afin de pouvoir les…

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