Conseils santé

Effet anti-âge garanti grâce au sport

Il n’est plus à démontrer tous les bienfaits du sport sur le ralentissement du vieillissement et par la même le rajeunissement. Ce qui importe surtout, c’est de pratiquer selon ses capacités et de manière continue pour escompter des résultats à…

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Sortir de la dépression par le sport

Le sport pour lutter contre les dépressions passagères S’il vous arrive des périodes fréquentes et longues de baisse d’humeur accompagnée d’une profonde perte d’estime, de confiance en vous ainsi que du plaisir à réaliser lvos tâches quotidiennes, ce sont peut-être…

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Traiter les irritations et infections de l’été

Une fois l’hiver et ses virus de la grippe et de la gastro-entérite passés, on se permet de souffler un peu. Cependant, l’été aussi dispose de son lot de petites affections qui peuvent être désagréables, sans pour autant représenter de…

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Utilisation du ginseng : dosage, contre-indication et effets indésirables

Le ginseng est un produit qu’il est possible de trouver sous de nombreuses formes à la vente. Bien que ce soit un produit d’origine naturelle, et donc en principe sans effets secondaires dangereux pour la santé. Quels sont donc le…

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Les bons gestes pour prendre soin de ses yeux

L’œil est comme une fenêtre. Par son intermédiaire, on pourrait voir et contempler tous ceux qui vous entourent. On perçoit la forme des objets, les couleurs et la lumière. Cet organe des yeux est très précieux. Pour le garder en bonne santé, il est…

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L’hypnose pour vaincre son addiction au sucre ?

Depuis l’apparition des maladies liées à la dépendance alimentaire, aucune utilisation médicamenteuse n’est affirmée efficace pour les vaincre, surtout pour le long terme. Même si elles existent, ces solutions conventionnelles ne font que masquer le fond du problème. Et selon…

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Troubles du sommeil : l’homéopathie pour éviter les insomnies

Des millions de personnes souffrent actuellement de l’insomnie. Ce trouble pourrait nuire à leur santé et écourter leur vie. Il est propice à diverses affections et maladies. Par contre une bonne nuit de sommeil permet de rester éveillé et frais pendant toute la…

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Santé : à quoi nous servent les protéines ?

Disponibles dans les produits d’origine animale ou végétale, les protéines sont des nutriments en vogue, surtout dans le milieu sportif. De nos jours, il y a même des industries spécialisées dans la production de protéines et de barres protéinées. Mais…

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5 boissons pour bien hydrater son corps en été

L’été on transpire beaucoup et il est primordial de bien s’hydrater. Notre corps est composé à 60 % d’eau et nous évacuons de l’eau par la sueur et les urines. Une bonne hydratation régule la température corporelle et l’apport en oxygène,…

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La propolis pour soigner les maux de l’hiver

Utilisée depuis toujours, la propolis fait partie des remèdes naturels appréciés aux mille vertus. Les bienfaits qu’elle apporte sont nombreux ce qui fait d’elle un élément indispensable dans le monde thérapeutique. Pour soigner les maux d’hiver, elle agit en stimulant…

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