Conseils santé

Santé : à quoi nous servent les protéines ?

Disponibles dans les produits d’origine animale ou végétale, les protéines sont des nutriments en vogue, surtout dans le milieu sportif. De nos jours, il y a même des industries spécialisées dans la production de protéines et de barres protéinées. Mais…

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5 boissons pour bien hydrater son corps en été

L’été on transpire beaucoup et il est primordial de bien s’hydrater. Notre corps est composé à 60 % d’eau et nous évacuons de l’eau par la sueur et les urines. Une bonne hydratation régule la température corporelle et l’apport en oxygène,…

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La propolis pour soigner les maux de l’hiver

Utilisée depuis toujours, la propolis fait partie des remèdes naturels appréciés aux mille vertus. Les bienfaits qu’elle apporte sont nombreux ce qui fait d’elle un élément indispensable dans le monde thérapeutique. Pour soigner les maux d’hiver, elle agit en stimulant…

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CBD : des vertus pour la santé

Ces dernières années, le cannabidiol (CBD) a connu une certaine réussite en France après avoir séduit d’autres pays européens. Cette substance active extraite de la plante de cannabis, proche du THC, est spécifiquement appréciée pour ses effets analgésiques et relaxants. Toutefois, ce…

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