Il n’est plus à démontrer tous les bienfaits du sport sur le ralentissement du vieillissement et par la même le rajeunissement. Ce qui importe surtout, c’est de pratiquer selon ses capacités et de manière continue pour escompter des résultats à…
Lire la suiteLe sport pour lutter contre les dépressions passagères S’il vous arrive des périodes fréquentes et longues de baisse d’humeur accompagnée d’une profonde perte d’estime, de confiance en vous ainsi que du plaisir à réaliser lvos tâches quotidiennes, ce sont peut-être…
Lire la suiteUne fois l’hiver et ses virus de la grippe et de la gastro-entérite passés, on se permet de souffler un peu. Cependant, l’été aussi dispose de son lot de petites affections qui peuvent être désagréables, sans pour autant représenter de…
Lire la suiteLe ginseng est un produit qu’il est possible de trouver sous de nombreuses formes à la vente. Bien que ce soit un produit d’origine naturelle, et donc en principe sans effets secondaires dangereux pour la santé. Quels sont donc le…
Lire la suiteL’œil est comme une fenêtre. Par son intermédiaire, on pourrait voir et contempler tous ceux qui vous entourent. On perçoit la forme des objets, les couleurs et la lumière. Cet organe des yeux est très précieux. Pour le garder en bonne santé, il est…
Lire la suiteDepuis l’apparition des maladies liées à la dépendance alimentaire, aucune utilisation médicamenteuse n’est affirmée efficace pour les vaincre, surtout pour le long terme. Même si elles existent, ces solutions conventionnelles ne font que masquer le fond du problème. Et selon…
Lire la suiteDes millions de personnes souffrent actuellement de l’insomnie. Ce trouble pourrait nuire à leur santé et écourter leur vie. Il est propice à diverses affections et maladies. Par contre une bonne nuit de sommeil permet de rester éveillé et frais pendant toute la…
Lire la suiteDisponibles dans les produits d’origine animale ou végétale, les protéines sont des nutriments en vogue, surtout dans le milieu sportif. De nos jours, il y a même des industries spécialisées dans la production de protéines et de barres protéinées. Mais…
Lire la suiteL’été on transpire beaucoup et il est primordial de bien s’hydrater. Notre corps est composé à 60 % d’eau et nous évacuons de l’eau par la sueur et les urines. Une bonne hydratation régule la température corporelle et l’apport en oxygène,…
Lire la suiteUtilisée depuis toujours, la propolis fait partie des remèdes naturels appréciés aux mille vertus. Les bienfaits qu’elle apporte sont nombreux ce qui fait d’elle un élément indispensable dans le monde thérapeutique. Pour soigner les maux d’hiver, elle agit en stimulant…
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